۱۲مرداد, ۱۳۹۹

ارتباط آدامس و سلامت دهان و دندان

توسط: | برچسب ها: , , , ,

آیا جویدن آدامس برای سلامتی دهان و دندان سودمند است؟ چه ملاحظاتی را باید در نظر داشت. برای حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها، مصرف آدامس بدون قند توصیه می‌شود. اما ضروری است به نکات زیر در انتخاب آدامس توجه کنید:  پیش از مصرف هر گونه آدامس از بدون قند بودن آن مطمئن شوید. از آدامس‌هایی استفاده کنید که حاوی شیرین‌کننده‌های آسپارتام، سوربیتول، مانیتول یا زایلیتول هستند و موجب پوسیدگی دندان نمی‌شوند. جویدن آدامس حتی نوع بدون قند آن را هرگز با شیوه‌های اصلی و روزانه شست‌وشوی دندان‌ها شامل مسواک […]
ادامه مطلب

۲۹تیر, ۱۳۹۹

سلامت دهان و دندان با ۴ مکمل طبیعی

توسط: | برچسب ها: , , , ,

مطالعات جدید نشان داده اند که جمعیت باکتری‌های سالم دهان ما که با عفونت‌های دهان و دندان مبارزه می‌کنند، به واسطه عادت‌های غذایی مدرن به میزان قابل توجهی کاهش یافته اند. در عوض، بیشتر رژیم‌های غذایی مدرن به رشد و تکثیر باکتری‌های مضر و بیماری‌زا کمک می‌کنند که از قند‌ها و غلات فرآوری و پالایش شده موجود در رژیم‌های غذایی تغذیه می‌کنند. برای تقویت و حفظ سلامت دندان‌ها انتخاب غذا‌هایی با محتوای قند کم، حاوی مواد غذایی کامل، به ویژه سبزیجات مغذی و پرهیز از غذا‌های فرآوری و پالایش شده […]
ادامه مطلب