بایدها و نبایدهای دندانپزشکی در دوران کرونا (قسمت دوم)
زمان مطالعه : ۴ دقیقهپیشگیری از انتقال ویروس کرونا در دندانپزشکی
با توجه به گسترش بیماری های واگیردار ویروسی به خصوص کرونا ویروس در چند ماه گذشته رعایت دستورالعمل بهداشت فردی در دندانپزشکی امری ضروری به نظر می رسد. رعایت بهداشت تنفسی و دست ها یکی از مهمترین موارد در جلوگیری از بروز و انتقال بیماری های ویروسی مثل کرونا و آنفلونزا است.
اقدامات پیشگیرانه که بیماران در دندانپزشکی انجام می دهند
به بیماران و مراجعین دندانپزشکی پیشنهاد می شود در هنگام ورود و خروج از مطب و یا کلینیک و بیمارستان دست های خود را با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویند. اگر به آب و صابون دسترسی ندارید استفاده از پد الکلی بسیار کمک کننده است. برای جلوگیری از ویروس کرونا محلول های ضد عفونی کننده دست که دارای حداقل ۶۰ درصد الکل می باشند نیز جایگزین مناسب آب و صابون می باشند. استفاده از یک دستکش مناسب نیز بسیار کمک کننده است.
از تماس دست ها با سر، صورت، و چشم خودداری کنید. در صورتی که دارای علائم سرفه، عطسه، و یا آبریزش بینی هستید از ماسک و دستمال استفاده کنید.
روش صحیح شستشوی دست ها در دندانپزشکی
برای پیشگیری و جلوگیری از انتقال ویروس کرونا توصیه می شود به محض ورود به دندانپزشکی دست های خود را بشویید. برای شستشوی صحیح دست ها نیاز به آب گرم و صابون و ترجیحا صابون مایع می باشد. مراحل زیر را به ترتیب طی کنید:
- ابتدا دست ها را با آب گرم مرطوب کنید.
- صابون مایع را به اندازه چند قطره کوچک بر روی دست ها بریزید.
- کف دست ها را به طور دورانی بر روی هم بمالید.
- کف دست راست را بر روی پشت دست چپ گذاشته و انگشت ها را در هم کنید. و دست ها را بخوبی بر روی یکدیگر بمالید. برای دست چپ نیز به همین روش عمل کنید.
- همچنین کف دست ها را بر روی هم بگذارید و دوباره با انگشتان در هم آنها را به هم بمالید.
- پشت انگشتان را هم با قفل کردن پنجه در هم بشویید.
- شستشوی دورانی و گردشی کف دست و انگشت دست و دست مخالف.
- حالا می توانید دست ها را با آب گرم آبکشی کنید.
- با یک دستمال خشک رطوبت دست ها را بگیرید و با همان دستمال و بدون لمس سطوح دستشویی شیر آب را ببندید.
- حالا می توانید با خیال راحت دستکش های خود را بپوشید.
اقدامات پیشگیرانه ویروس کرونا توسط دندانپزشکان و همکارانشان
برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا در دندانپزشکی علاوه بر بیماران و مراجعین دندانپزشکان و در مطب نیز اقدامات زیر به صورت مرتب انجام می شود:
- ضدعفونی کردن روزانه سطوح فلزی، شیشه ای، و پلاستیکی به طور کامل.
- کلیه بیماران بایستی از ماسک استفاده کنند.
- به بیماران یادآوری میشود که به محض ورود و خروج دست ها را بشویند و یا ضدعفونی کنند.
- تمام سطوحی که ممکن است بیمار به آن دست بزند مثل کلید، دستگیره و شیرآلات را مرتبا و چند بار در روز ضدعفونی می شود.
- از بیماران پرسیده میشود از کجا مراجعه می کنند و سابقه سفر اخیر آنها را پرسیده می شود.
- بیماران دارای علائم تب، سرفه، تنگی نفس را به مراکز مراقبتی معرفی کرده و از پذیرش آنها خودداری می شود.
- کلیه کارکنان مطب به طور مداوم از ماسک و دستکش استفاده می کنند.
- وسایل همراه بیمار مثل کیف و چتر را به اتاق دندانپزشک وارد نمی شود.
- دندانپزشکان و درمانگران حتما از شیلد محافظ استفاده می کنند.
- دستورالعمل هایی که برای جلوگیری از هپاتیت استفاده می شده و جز کارهای روتین مطب است همه باعث نابودی ویروس کرونا می شوند.
راههای عمومی پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری چه در دندانپزشکی و چه در محیط های عمومی دیگر، قرارنگرفتن در معرض ویروس کرونا است. برای این کار بهتر است نکات زیر را رعایت کنید:
- دست هایتان را مکرر با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. برای مثال در بدو ورود به دندانپزشکی و در صورتی که به اشیا اطراف دست زدید بلافاصله دستان خود را بشویید.
- در صورتی که دسترسی به روشویی و آب و صابون ندارید از دستمال های مرطوب ضد عفونی کننده استفاده کنید. همراه داشتن پد الکلی نیز کمک کننده است. در برخی از مطب ها و کلینیک ها استند ضد عفونی دست را می توانید پیدا کنید و از آن برای ضد عفونی کردن دست ها استفاده کنید.
- در صورتی که مشاهده کردید شخصی عطسه کرد فورا دست و صورت خود را بپوشانید و از او فاصله بگیرید.
- از نزدیک شدن به افرادی که علائمی شبیه آنفولانزا دارند ، خودداری کنید.
- از تماس محافظت نشده با حیوانات به خصوص حیوانات وحشی خودداری کنید.
- در تجمعات انبوه حتما از ماسک استفاده کنید و از روبوسی و دست دادن با دیگران بپرهیزید. بنابراین قبل از مراجعه به دندانپزشکی حتما ماسک بزنید.
- حفظ فاصله یک متری با کسانی که علائم بیماری دارند ضروری است.
- هنگام سرفه یا عطسه ،دستمال جلو دهان گرفته و بعد آن را درون سطل زباله بیندازید.
- اشیا یا سطوحی که اغلب لمس می کنید مثل موبایل، لپ تاپ و کیف دستی خود را ضدعفونی کنید.
- در مکان های شلوغ و حمل و نقل عمومی از لمس وسایل و سطوح عمومی بپرهیزید و دستکش دست کنید.
- از لمس چشم و صورت خود به ویژه با دست های استرلیزه نشده بپرهیزید.
- سعی کنید همواره دستکش یکبار مصرف و ماسک همراه داشته باشید.
در صورت ابتلا به ویروس کرونا چه کارکنیم؟
در صورت ابتلا به ویروس کرونا و هر بیماری ویروسی دیگر مثل آنفلوانزا از منزل خارج نشوید و به مکان های عمومی مراجعه نکنید. رعایت نکات زیر را برای حفظ سلامتی دیگران و بهبود سریعتر خود در نظر داشته باشید:
- فعالیت های خارج از خانه را محدود کنید.
- به جز دریافت مراقبت های پزشکی به محل کار، مدرسه یا محل های عمومی نروید.
- از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید.
- خود را از دیگر افراد خانه جدا کنید.
- در صورت امکان از یک حمام جداگانه استفاده کنید.
- در یک اتاق متفاوت با افراد دیگر در خانه بمانید.
- هنگام سرفه و عطسه دستمال جلوی دهانتان بگیرید.
- بعد از سرفه یا عطسه دستتان را حداقل ۲ ثانیه با آب و صابون بشویید.
- با یک ماسک همواره صورتتان را بپوشانید.
- دستانتان را مرتب و به مدت ۲۰ ثانیه با صابون و آب بشویید.
- از دست زدن به چشم، بینی و دهانتان با دست های شسته نشده بپرهیزید.
- از اشتراک وسایل خانگی مانند ظروف ، حوله و ملافه خودداری کنید.
- علائم بیماری به ویژه تبتان را کنترل کنید.
- اگر بیماری رو به وخامت است سریع به مراکز درمانی مراجعه کنید.
در صورت تمایل میتوانید از لینک فوق دستورالعمل دستورالعمل كشوري كورونا ويروس جديد را دانلود نمایید.